看着别人都慢慢越做越好，我都绝望了，做到最后觉得快哭了。

今天舞蹈老师特意给我打电话，说让我不要着急，慢慢找感觉。

她说我是她教过的学的最快的学生，这个动作也不可能过不去。

可是我真的没有信心了。看着并不难的动作，我就是不知道该怎么用力。

胯部要完全用侧腰的肌肉拉动上下抖动，腿是必须放松完全不能用力的。我侧腰的肌肉基本上就没有什么力量，所以根本拉不起来。这两天上午我都在努力练习，一身汗，可是还是没什么成效。如果这个动作过不去，我就没法往下继续了。因为后面很多舞蹈动作是一边走一边做抖胯的，如果我不能用侧腰肌控制胯的抖动，我是没法走起来的。难死了。

哎呦我的小腰啊，能不能争气一点啊！！！！！！

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