今天北京迎来了一场贵如“黄金”的春雨（用春雨贵如油比喻觉得太贬低了这场雨的来之不易了），蒙蒙细雨中，闹钟响了。我多不愿意听着这个刺耳的声音呀，我困！

 

女儿生病了，但是，也好得差不多了。在这个阴雨的早上，还在熟睡着。不忍心叫醒她，让她享受睡眠吧，长大了，就没有机会了。

 

报道说，法国人百分之二十多存在睡眠问题，不知道中国人有没有统计。但是，中国人缺乏睡眠的人可能很多很多。想想为什么有觉不睡呢？

 

现代文明社会的悲哀。

 

小宝宝缺乏睡眠：孩子们白天要上幼儿园，和父母相处的时间少于在幼儿园的时间，回家了，自然需要时间补偿，睡觉时间是不能算的，所以，就选择了推迟入睡时间。如意放学回来要弹琴（这在古代应该是女孩子白天做的事情），要随心所欲的画画、玩耍，不受幼儿园的约束的自由活动（这在古代不上幼儿园的孩子白天的活动就是自由的吧。）。现代社会信息爆炸，孩子们需要学习的也很多，从天文地理、到自然现象再到为人处世，要读的书很多很多，这样的活动时间从哪里来？当然是减少睡眠时间。

 

大人缺乏睡眠：白天要上班，不算工作压力要加班的，晚上回家也要补偿自己的自由活动时间，和家人相处、和朋友聚会、从网络、报纸、书籍接受这个世界的五花八门的信息，这些时间从哪里来？积压睡眠！

 

老人缺乏睡眠：爸爸、妈妈因为我们年轻人的快节奏紧张的生活，也会或多或少受到影响，推迟晚饭的时间，因为子女还没有下班。看看电视、做做家务，白天出去活动活动，再加上老人原本就已经睡眠质量下降，夜里很可能朦朦胧胧睡不着，睡着了却要按时起床，因为孩子们要上班、上学，老人们帮助准备早餐。就算不帮忙，屋子里别人起床的声音也不能让他们再安然沉睡了。

 

缺乏睡眠的人很多！从小到老。