今天领到这个元老博主，真的特别意外，激动，当初开启时，是健身最火热的时候，这个火热为当时的健身房有规模的没几个，所以，相当的火热，再加之我们申奥成功，全民健身的热潮，铺天盖地涌之，二是我的健身生活快乐至及，以甚我一周七天，在健身房泡，工作变成了我的附属，当然，白天努力工作，晚上痛快玩，是当时的想法，其他的，全没多想。

 每天晚上回来，在路上就想好今晚博客的主题，当然，在健身房的情景历历在目，所以，回来后，马上写出来，像个写手，如果当时有人慧眼发现我这么一位写手，估计也能当个作家。

 更有意思的是，博客当时特别火，大部分会员都开了，所以，一传十，十传百，变成了，晚上写博客，白天回复评论，那时，乐此不疲，好像，除了健身，其他任何事都不可能让我如此快乐。

 就这样，我坚持着，把每天在健身房的感受写在这里，慢慢的，这里积累了好多，怎么说呢，记录着快乐和心情。

 现在，这里越来越少光顾，因为有了微博，微博更快，而且字数要求少，但好像没了灵感，没了感受，同时，也没了兴趣，只是为了让自己的生活更健康，让运动常伴我。

 现在的教练，还是我当时一直跟着的教练，时间不短了，随着时间的推移和环境的变化，有改变，只不过，我还在用原来的目光审视他，还在用一个积极的心态，对待他的课程，尽管，教练的黄金期不可能一直持续，起起落落是自然的事，毕竟环境和位置都发生了变化，同时，也还会有一些客观的原因，但我永远也忘不了那快乐的四年，真的堪称完美，至少，在我看来，2004-2008年，对于一个教练，真的是达到了一个顶鼎盛的时期，他获益不少，同时，培训不少，辛苦不少，赞许不少，这个教练就是黄靓，现在终于可以把他的名字非常清晰地体现在我的博客，过去的一切，其实主角就他一个。但考虑到一些问题，一直没有公布。

踏板是他的强项，而且他教的是最棒的，这是他们内部培训的照片。

这张已经是后来的又一批教练，因为有好多新鲜血液，但还是可以看出青鸟的实力的，现在这些人，几乎没有在同一家俱乐部出现了。