今天的踏板上得特别爽，而且时间过得飞快，说明教练编排得好，而且中间没什么拖延的地方，非常密。

  整节课下来，中间没有时间喝水。

  今天玩得特别开心，STEP，8年了。

  如果有业余奖项的话，应该颁发一个。

  踏板，太享受了。

  想起2004年，第一次上，站在操房最最后的一个位置，想着，如果中途跟不上，从后边就可以溜了，但教练的魅力没让我得逞，反而，越上越靠前，直至与教练平行。

  现在的动作，其实基本动作还是以前的，只不过，变化比较多，所以，轻车熟路，有时，看着也会笑。