今天是周四，小李同学的搏击被别人取代了，一看人也不多，教练也兴奋不起来了。

  所以，去上单车了，听其他会员说，周四的单车还行，今天去体验一下。

  总体，感觉还行，就是这音乐，一般，而且每段吧， 也不算短，但这速度和这音乐节奏有点别扭。

  不是特别好，一段接一段的，教练还真能说。

  就是这音乐差点意思，到最后，出的那点汗，全干了。

  不行，而且，老不上单车了，这心肺功能有点下降。

  还得好好练练。