今天是周五，明天可以休息了，所以，工作就不怎么干了，就等着下班呢， 计划是百盛店的课程，HL的，还有问题要问呢。

下班到百盛店，看见通知，HL请假了，换成街舞了，由另一个教练教，天啊，http://shared.live.com/VIf!VWmJbs6tK-ObyYk28Q/emoticons/rose_wilted.gif，兴趣不大，再看单车房门口换的教练也不认识，18：00档的单车教练没劲，得，换上衣服，接着练器械，当是休息一下，调整一下。

以前有时课程一换教练，心情特别不好，觉得没什么可练的，可来了，怎么也得运动，于是乎，在跑台上走走，做做器械，洗澡，回家。

现在呢，也出现教练请假的状况，这时，尽量调整自己，因为教练也非常忙，有时我们因为工作原因也不能来健身，所以，调整一下，毕竟天天下班就往健身房跑，也挺累的，虽然这种累让自己开心、快乐，但也是一种消耗。

明天还要上一天课，给自己充电，让心情平缓一下，快乐地过好每一天。http://shared.live.com/VIf!VWmJbs6tK-ObyYk28Q/emoticons/present.gif