今天为了上五点百盛店的阿迪课程,特意早出来了,当然是早退,没事,有同事帮忙,到了店里,看见李博的踏板,好长时间没看见他了,还是那么帅,当然没HL帅,早就看到课表,四月的课程安排不错,有空可以尽情体验.

HL的阿迪课程开始了,跟李娜她们上的是一样的,也许是先入为主,也许是性别原因,也许是太了解HL了,也许是他其它课程就差普拉提没体检了,总之,因素比较多,课程上得还可以,因为是面对大家,对于初学者会觉得有点分不清方向,动作我是记得差不多,但也需要提醒,这是个综合舞蹈课程,需要激情的东西比较多,也许还是先入为主,逐渐适应了李娜的阿迪课程.今天的课好像缺乏一点激情.

上团休课就是这样,第一次接触的教练非常重要,这对以后你对教练的评价及比较起到十分重要的作用,我健身时间长了,HL上阿迪课程我也可以适应,不是教得不好,因为有比较了,风格不同.所以,每个教练都有自己的优势和劣势,每个教练的课程安排也是有自己的特点,尝试不同的风格,适应不同的教练,体检不同的课程,是坚持健身的最大法宝,也是减脂达到效果的一个因素.

大家既然来健身,来上团体课,要认真对待才是,同时也是对教练的一种尊重.