昨天去百盛上李娜的阿迪，人不少，第一次上的也不少，突然教练有个举动，就是让第一排的人轮流上台跳，因为第一排的会员都是经常来的，而且跳得不错，我第一个上台的，跳第一节，因为上阿迪上得非常熟了，上去跳也不错，因为是第一次，以前也看到过会员去上台跳，有点羡慕，而且觉得上台需要一种勇气，要是让我自己主动上台跳，我是绝不会的，昨天整好教练的眼光聚到我这里，那就上吧， 配合教练把整个课程上好。

在台上一跳，可不那么简单，觉得台子是小，教练也在台上，面对会员，我背对会员，有一点紧张，因为怕跳错，亏了是经常跳，动作已经记在脑子里了，如果跳得时间不长，真的不敢在台上跳。

昨天在台上，不太敢太过分心，表情有点紧张，还老用余光看着眼底下，怕掉下来，以前没课的时候站在台上，觉得好高，有点居高临下的感觉，但昨天没有了，昨天脑子里只想着不要错，不要紧张，听着教练的口令，听着音乐，一节跳完了，在掌声中下去了，真的特别高兴。

在跳最累一节的时候，又上去了，这回稍好一点，一节课上了两次台，确实需要一种勇气。

其实以前自己特别胆小，不敢表现，要是以前上台，我绝不敢，但健身的时间长了，开朗了许多，也愿意主动和别人接触了，以前特别内向，话比较少，但现在不一样了，特别爱说，比较开朗，在健身房不只是单纯的燃脂了，这也是一个圈子，

而且大家在一起特别快乐。

小小操台，承载了许多，看见教练在上面自如的跳着，自己在底下跳，没觉得怎样，有时教练在操台上滑倒或者从台下掉下来，真的有一些担心，更不要说教练了，在台上跳确实有一种压力，而且不能出错，也许是这份责任，在台上跳就更累，教练还要顾及底下的状况，真的不易，也不是谁都可以当教练的。

这时想起了梁静茹的《勇气》。