昨天去百盛店上搏击，周一和周二可以上两次，尽管动作都是一样的，但感觉不一样。

昨天在百盛上，第三节是以前打过的，听到音乐就已经非常熟悉了，特别亲切，想起以前上的时候，最初上，教练说的直拳、摆拳、勾拳、肘拳，都在一个个体会，打得没有形，不像样子，跟助教和教练比起来，简直就是天上和地下，搏击坚持上了三年，从原来的一周两节到现在还是一周两节，只不过现在是两个店，一个店一节，原来是一个店两节，以前庞鸾霄还教，一直佩服她，因为在女教练里面，她的搏击是最好的，给人一种力量，这种力量男教练是无法比拟的，现在，只上HL 的，已经做到人拳合一了，而且一直受到好评，真的不错。

搏击上了这么长时间，身体真的有变化，腋下的赘肉在减少，越打越有形了，越打越有感觉，体能也在增强。

更注重细节，更享受过程，打得更稳。

熟悉的搏击，熟悉的音乐，延续。。。。。。