现在一周七天都在锻炼，因为前段时间学习，确实有点发福，关键是老坐着，腹部的肉在扩大，为了制止这种现象再严重的扩张，所以，调整运动项目，天天保持运动状态。

周日去了清华， 现在每周日都去，习惯了许多，人少，安静，不拥挤，柜子不用抢，洗澡不用排队，一切都那么自然，认识的朋友虽然不多，就那么一、两个，但也说得来，非常高兴。

一周的忙碌在周日终于得到放松，阿迪课程一直在跟，先开始不太习惯，有点放不开，现在熟悉许多，跳得特别爽，而且特别快乐，真的像教练所说的，就是玩，当成玩好了，上这种课是培训大家的舞蹈才能，其他的好像起不了什么太大的作用。

快乐了一天，准备下一周的工作，也不错，起码可以缓解一下上班前的综合恐惧症。