今天在网上看到相关2007年国际健身大会，看到采方莱美体系中国负责人的报道，以前只知道几个，今天搜索找全了，把相关内容贴出来，供大家分享。但内容太多，这里只是对莱美的介绍，新浪博里还有许多。

莱美运动项目

    莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。可以有效改善或增强锻炼者的力量，忍耐力，有氧运动能力，身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心，塑造良好的体型
    莱美运动项目具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。经新西兰权威机构论证和健身俱乐部大量的“人体实验”，从运动科学的各个层面保证其科学和有效。专家开发小组每3个月对所有运动项目进行一次从音乐到技术动作上的全面更新，其持续创新能力充分保证了项目的生命力，使莱美运动项目始终处于集体健身领域的领头位置。
莱美运动项目的共同特点：
有      效：精心设计的技术动作，保证练习者达到预定的健身目标。
简      单：练习者不必再为追赶教练员复杂多变的动作而不知所措。
有      趣：一学就会的动作，让你有更多的精力来享受音乐，乐在其中。
安      全：经过反复验证的运动套路将运动伤害的可能性降到了最低。
季度更新：每3个月对所有的运动项目进行一次从音乐到技术动作上的全面更新。