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要得不是兴奋 而是坚持
(2007-08-11 00:14:53)
标签：
杂谈 |
分类： 健康与保健 |
要得不是兴奋,而是坚持.
今天上单车教练重复的一句话,至少说了两遍,霎时特别受启发.
现在每天坚持健身,认识的朋友都觉得非常PF,自己呢,觉得这已经是生活的一部分了,而且会改变你的许多不良习惯和生活方式,向乐活生活迈进.
健身的时间不短了,而且是天天在坚持,先开始的兴奋已经没有了,因为对这个环境太熟悉了,每天同样的路,不断地走,人也认识不少,相关的健身知识从无到有,在慢慢积累,要说兴奋,第一年是最兴奋的,又看到另一个圈子,原来业余生活还可以这样过,第二年,兴奋点在降低,身体到了一定的运动状态后,燃脂在停滞,开始进入跑店,觉得又兴奋了,其他店去的机会不多,根据地是百盛,第三年,更熟悉了,跑店+丰富运动项目,这时,进入了坚持阶段,兴奋没了,在坚持的同时,又发现了新的亮点,自己身体新的变化,在青鸟也是一个成长的过程.
不是因为兴奋而运动,而是因为坚持让运动越来越兴奋,始终保持激情.
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