今天特别高兴,也许是昨天没去,今天白天利用中午的时间上了一下网,自己情不自禁地乐了起来,旁边的同事问乐什么呢,自己大概说了两句,因为她们听不懂,看自己博上的评论,真的特别亲切,好像身临其境,有时,发短信也是,一边发一边笑,旁人还没弄清楚怎么回事呢.

有时,工作烦的时候,想想健身,想想在健身房里认识的人,认识的教练,心情会好许多,不运动的人是不明白的.

上班不开心的事,下班运动后,全忘记了,然后换个新的思路来面对,效果确实不错.

有时遇到生气的事,一想起运动,算了,玩去了,谁要生气呀,对自己身体不好.

运动的真谛,具体也说不好,可是,运动确实可以让我们的身心更健康.