今天是周日,计划去上李英频的综合舞蹈,尽管迟到了,但还是实现了.顺便看有没有贴课通知,因为HL受伤了,腰扭了,周四的表情现依然记得,太痛苦了.

通知没有,不知会不会临时有变,坚持着等到六点,看见两位助教了,很熟悉了,HL的黄金搭裆.

一会儿,HL出现了,还是来上课了,不知腰好得怎么样了,看状态还行,精神比那天强了许多.

课前以身示法,用自己的经历告诉大家注意安全的必要性,不要大意,这时,助教已将音乐放好,耳麦调好,垫子放好,踏板摆好,杠铃杆和杠铃片装好,还预备了重量不同的杠铃片,好的助教相当于半个教练,今天用在这一点没错,以前就听老吴说过,当一个好的教练需要综合素质,同样,当一个好的助教也是非常不容易的,不是被信任就可以是好助教,那岂不谁都能当助教了!荒诞.

整节课,教练的动作还是有些不便,好在助教太到位了,太有眼力见儿了,真是心有灵犀一点通,教练省去了好操心的事,合作非常愉快.

下课了,关心地问了一下情况,教练还是一个劲地说没事,没事,尽管我们不懂医学,运动损伤学,大家只是做到了善意的提醒,让教练感到关心他的人蛮多的,少上一次课也没关系,我们一样支持.

最后,教练自己说明天还有三节课呢,大家都在劝,能不上就别上了,养好腰是关键,但似乎不起作用,还是以没事做回应.

我们真的无能为力了,其实刚才上课我心里特难受,运动的快乐一点都没有,教练在台上努力地做着,也许这里面有他的身体的痛,但我们是感觉不到的,我们只是说了,劝了,关心了,仅此而已.

希望他没事就好,钱挣得真不容易.