今天是周一,白天还算正常,下班赶快往百盛跑,当然有一节HL的踏板,课程上得还行,就是快结束的时候,发生了不愉快,认识的一个朋友不知怎么个寸劲儿,脚扭伤了,非常严重,好像脱节了,第一次看到脚耷落着,真难受,平时爱说爱侃的这个朋友今天被疼得也蔫了,教练更别说了,有点木,赶快找其他工作人员,一起帮她缓解疼痛,我们和她认识的也忙活起来,一会儿帮她去更衣室拿衣服,一会儿去一层星巴克买冰,让她感受到朋友和教练的热情,要说星巴克的服务真是棒,免费的,我没买它家任何东西,真是白给的,谢谢了.

本来挺愉快的一节踏板,课后有点郁闷,有点烦,心堵,说不好是因为什么,只是觉得健身是快乐的,当然安全是前提,其他都是次要的,关于安全教练每节课都有在不厌其烦的讲,现在理解他的做法,有时也觉得多余,因为底下听的人很少.现在知道教练的用心良苦.以后要更认真听了.

黑色的周一,还只能在这里写写,在新浪里写些快乐的,让大家还是多来运动运动,也许这种事情会少些.

牢记:快乐的前提是安全.