天气一热，再加之白天的工作，晚上去健身房，体能的消耗比较大，整个人显得累累的，但还好，晚上的睡眠不错，只要不是夜里特别热的情况，基本上就是“眼睛一闭一睁，一宿过去了“的状态。

  昨天上完单车，汗呼呼的，洗完澡，觉得特别舒服，所以，运动要坚持，而且当你特别累的时候，可以选择运动，它可以让你精彩焕发。