昨天去上单车了，太热了，也就是在健身房可以尽情的流汗，在单位的时候，出汗太多 ，会非常尴尬，所以，一到健身房，立码全身放松了，让汗尽情的流，也让运动来促进流汗的频率。

  周三的单车，单车的音乐倒是节奏感非常强，但强度不是特别大，所以，有时不爱去上，昨天去了，也许是太想释放了，上了完整一节。不错，流好多汗。