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昨天去上单车了,太热了,也就是在健身房可以尽情的流汗,在单位的时候,出汗太多 ,会非常尴尬,所以,一到健身房,立码全身放松了,让汗尽情的流,也让运动来促进流汗的频率。
周三的单车,单车的音乐倒是节奏感非常强,但强度不是特别大,所以,有时不爱去上,昨天去了,也许是太想释放了,上了完整一节。不错,流好多汗。
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