现在去健身，还是挑课，挑相对熟悉的教练，或者在尝试中体会，上课选用的音乐有时会非常熟悉，因为听得时间太长了，当听到熟悉的声音，就会想起以前上课的场面，教练，好友，就像昨天，上单车，同样的一首曲子，在以前是HIGH满全场，整个氛围歪瑞咕的，会员和教练配合得相当默契，像先前排练好了似的，但真不是，就是这么有气场，就是这么心有灵犀。

  不过，昨天也上得不错，关键是音乐不错，底下的互动相对少一些。还有踏板，现在有点习惯小李同学的踏板了，同样熟悉的音乐，以前会跳疯，会不自然而然地迈腿，会不自然而然地接着往下跳，即使教练错了也不影响，因为完全沉浸在过程当中，享受音乐就好了。就是这么简单，不管跳得好与不好，跳得是否专业，关键是否有感觉，有了感觉，一切都尽在掌握。

  同样，工作也是一样，虽说以前的工作确实压抑，每天早上的例会是每个人的心中之痛，但又必须参加，而且还不能迟到，否则，扣钱不说，这事能唠叨一个星期，受不了，舆论的压力太大了，所以，经常是每天十四个小时的转，因为早上出门早，晚上回家晚，当然，晚上还有四个小时混在健身房。

  那时的概念就是，宁可早到，不能迟到，现在，巴不得迟到，反正考勤查得也不严，我现在上下班都不打卡，因为指纹不好，早上从家出来，且磨蹭呢，到单位一般都踩点儿，等收拾完桌子，洗手，沏茶，九点半了，再上网看看新闻，玩会儿，基本上从十点以后我才进入工作状态，压力小多了，自己松懈许多，以前哪有这场景啊，一般从早上忙到下班，有时，午饭都顾不上吃，下了班，赶紧健身房，特忙。

  那时，也许是一批人凑的特齐，包括工作和健身，工作这边，有同事，还有领导的扶持，同事的相互帮忙，都特投机，健身的一帮朋友，无所不聊，肆无忌惮，天马行空，欢声笑语，白天的那点儿话语权全用在这了，白天在单位是相当的威严，“一支笔”，晚上，是活力四射，乐观的健身达人，快乐，美好时光，名利双收，吃喝不愁。

  但终归有结束的那天，在某种氛围下，创造出某种阶段的快乐，忘记过去，一切从头开始。大家都是一样，在人生的十字路口上，不知会遇到红灯还是绿灯，总之，注意安全，广义的，保护好自己，珍惜自己。永远快乐。

我们虽渺小，但我们内心是宽广的。简单一点儿，纯粹一点儿，自我一点儿，真实一点儿，有一说一。