今天去运动了，昨天加班，没去成，今天必须要去了，关于工作的事，不说了，以至与熟悉的人都失去了联系。

  先说单车吧，课表变了，换了一个教练，还行，音乐节奏感非常强，再加之人多，整个的氛围特别好，前半段上得特爽，但后来，突然想起白天的事，泪水夹杂着汗水，实在控制不住了，哭了，音乐好配合，不用去理由周围的人，周边的人也不认识你，你可以释放一下心中的苦闷。

  今天的单车不错，夏季减肥正式开始，要健康，科学的减肥，让自己更健康，身体和心理。