昨天去上单车了，好像健身房人不多的样子，也许都去上肚皮舞和尊巴了，还是决定上单车，教练连上两节，挺牛的。音乐不错，而且强度还行。

   上得挺爽的，非常快乐，关键是可以赶上七点的课了，虽说六点的不太好赶了，损失也不是特别大，喜欢下班后健身的快乐，上班只是为了经济基础，其他什么都不为，让自己快乐一些。

   玉树的地震，让大家感触蛮深的，已经听到周边的人同样的感叹，珍惜身边的人 ，身边的一切，活着真幸福。