昨天周一，去运动了，因为白天有点累了，包括工作和学习，全没耽误，算是比较充实，下午经理出去了，总监在场外遥控我，算是配合比较默契，终于“傍”上他了。

 到了，店里，周杰还没下课，看见他那头型了，不错，挺有范儿的，再一梳，没治了。赶快换衣服，上小李同学的踏板，感受一下，怎么也得挑战一下呀 ，毕竟上了好长时间的踏板了，看见好友了，真高兴。

 开始小李同学的踏板，要说这强度也不小，汗像水一样，这只是刚开始热身和第一组动作，昨天一共教了三组，要说真是不是特别难，就是连蹦带跳，以前都是地面战，现在改跳跃战了，感觉还不错。

 算是可以跟上，音乐也比较快。跳以前的板，居然还行，没有摔着，但毕竟好长时间不跳了，动作没以前那么协调了，多上上就OK了。

 下课了，一身汗，还一节周杰同志的普拉提，关键是吧上课之前看见了，要不上吧，有点不合适，上吧，而且吧，有一段没上普了，练练。

  昨天突然感觉到腹式呼吸了，算是一个小小的进步吧，虽说有几次没上，但还行，腹肌感觉还行，就是觉得确实身上的障碍比较多，必须加强运动，像以前一样，虽说还是没有音乐，但好像已经不重要了，因为你只要感受自己的身体，就行了。

  一节课上得蛮累的，今天有点浑身疼，轻度的，晚上继续搏击，让运动继续延续。高兴中。