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周六不停歇

(2009-09-20 23:16:46)
标签:

私教

健康

 因为周五的交通管制,有的单位周五调到周六上班了,市民的出行也在这一天爆涨,尽管天气不好。

 我也没闲着,在外边玩了一天,终于我的私教课没有迟到,庆幸。

 平时,下班来上课,真的不敢奢望,而且现在,明显感觉到HK人在故意拖时间,以前总觉得女的爱拖拉,男的相对事比较少一些,这次,真是没想到,两个大男人都那么腻,还特能拖,受不了。

 私教的课程让我越来越适应,也像以前上团体课一样,逐渐熟悉了,上的目的当然跟教练的要求现在都不能成正比,这个我知道,只有按时来,还要保证每天足够的有氧运动,相结合,效果才可以体现出来,现在这样,只是不想让自己一下子就停滞下来,还要保持以前的运动状态。

 有时,我自己也说不好,只是每上一节,就上好它,尊重彼此的付出和劳动。

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