一个值得记住的日子，让全中国人民，全世界人民惊喜不已，北京奥运会一周年的日子，都在忙碌着，这一天还被记做“全民健身日”。

  当然，我也没闲着，北京城跑了个遍，上了节私教，时间还可以，就是有点早，有点热，但弄个清静，可以踏踏实实，舒舒服服地练着，人多反而觉得不好。

  一节课的私教，让我欣喜，我想静下心来，想痛快地玩一玩，活动一下身体，尽管时间过得还是比较快，但过程是快乐的。

  接着，转战另一个健身房，开始骑单车，每周三和周六的单车哪怕只赶上一次，我已经知足，但有时，就是这么低的要求，不能满足，唉，那天是出奇的热，还是闷热，不活动都出汗那种，这时，觉得上单车带块毛巾是非常有必要的，拿别的东西代替，不行，汗像水一样从毛孔里流出来，倒是可是让体内充分地排毒，真是爽。

  下了课，已经不能再干别的了，累得不行了，这中间还包括又逛街呢，周六真是收获颇丰，休息的感觉真好。

  8月8日，充分享受，享受运动的快乐，享受后奥运的成果。