三天的小长假，过得不错，计划算是完成得不错，几乎全放在健身房了，省去了不少钱，省了逛街，省了吃东西，也让自己的身体省省，是为了穿上漂亮的衣服。

 假期的天气不错，不过也挺热的，就选择了下午晚些时候，基本算是夕阳落下时，效果还是有的，当然，洗完澡，更爽。

 两天的私教，算是对前一阵的补偿，指着每天下班再去上私教，我确实没有精力了，已经耗尽了，于是，干脆选择周末了。益处多多。

 三天的运动算是比较完整，有点延续以前的状态，每天的运动确实让你在不经意间觉得身体的变化，新陈代榭的正常循环，整个人也精神不少，而且生活方式及各方面更健康。

 现在的运动恢复得也比较快，毕竟练了好长时间，想趁现在，这么好的天气状态，让运动延续下去。

 周六的私教，尝试了有氧，器械，还可以吧，还是觉得打拳的痛快，运动过程的享受，出汗的轻松，当喜欢上运动的时候，其它都可以忽略不计，如果可以的话，工作还可以是副业的，不过，要稳定一下，才可以这样。