今天是周六，周五已经约好今天的私教了，现在真的要提前约了，否则，没有时间，天气不是特别好，有点阴，好像要下雨，尽管已经非常累了，坐在沙发就不想起来，但想着运动的快乐，还是决定去。

 到了健身房，人也不少，有的人选择周末来健身，提前到了，先在跑台上放松一下，现在身体的适应能力恢复了，没有更多的不便，活动起来还算灵活。

 终于见到私教了，真的好长时间不见了，想着今天会上什么内容，跟着教练就上了一间教室，非常静，与外面隔离，我喜欢这种感觉，躁杂的感觉让你注意力不集中。

 练习的内容让我意外，像以往上搏击一样，戴上手套，打教练手中的目标，虽然没有音乐，但是动感的动作，还有教练的口令，让我轻松放不少，也让我这几年上的搏击课得到发挥，不是很差。

 我喜欢这样的方式，或许说器械好像对于我来说，真的不适合吧，我不喜欢冷冰冰的器械，还要让我付出更多的痛苦来应对它，我不是特别习惯。

 我喜欢快乐的氛围，轻松地解决最终的目的，玩并快乐着，累并高兴着，今天的课程上得非常成功，我感谢教练，同时，也让我没有那么恐惧了。

 下一节整好有一节BODY JAM，上一节，当然有我私教上，怎么也要参与一下嘛，这套动作上上周在百盛也上过，李博上的。

  今天教练阵容，真是强大，四大位，齐上场，热闹，站在后面活动着，当是刚才上完私教的一个延续，上了一半，出来了，有点累了，有点口渴。

  操房被木头包得快不能被发现了，以前都是玻璃的，透明的，感觉有点闷得慌。

  洗涮毕，走了，还是从单位来这里比较近。