一个人工作就是好，静，而且可以自己安排时间，这几天，真爽，不过活儿是不少，慢慢干吧。

 周一可去上踏板了，不过这时间真是有点晚，唉。

 周一的踏板，应该算不错吧，人也不是特别特别多，还行，可以上，动作不是特别特别复杂那种，为了顾及不同的会员，多少有点。。。。。。

 踏板，好长时间没上了，现在一周只上一节，而且踏板本身矮了，降低了难度，再加之，学的过程相对比较简单，只当是爬楼梯吧，那天操房好热，跳了好长时间，都没有空隙喝水，快崩溃了。所以，中间停了好几次，想趁机喝点水。

 最后，跳成品，是最享受的，错的机率小了，跳得比较爽，希望下次，再多跳会儿，那样，会玩得比较高兴。

 工作和健身，有时不能兼顾时，总不想去健身了，可一旦有机会去，觉得工作真是让人头疼的事，但毕竟工作的时间会比健身的时间多，没办法。让健身恢复到以前那样的状态，需要些时间吧。

 踏板，还是我的最爱。跳得特有成就感。我喜欢。当然，教练也特别重要。