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新气象

(2008-11-20 23:25:18)
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新气象

健康

 今天是周四,上班上得都搞不清每天是星期几了,太忙。今天难得没事,可以18:40从单位出来,不易。

 路况还行,反正七点档的课呢,能赶上就上,赶不上自己活动一下。到了店里,人不少,慢慢进入状态了,健身房也发生了变化,各项设施,软件非常完善,到位,玻璃上增添了不少东西,各个角落都可以看到变化,惊喜,为工作人员和教练们的付出感到高兴,同时,也觉得不容易,鼓掌表示感谢。

 换好衣服,出来,两个操房的课同时上,听到不同的音乐,特别热闹,这边是BEN的自由舞蹈,这边是MARCO的街舞,BEN的自由舞蹈人蛮多的,动作好像看起来非常熟悉的,再看看这边,MARCO的街舞,倒不是很难,但对于一般不怎么跳舞的人来说,还是有难度,好在教得比较仔细,认真。

 还在犹豫着到底上谁的课,看见久违的教练了,好高兴,一看就是刚下课,衣服的颜色不是深就是浅,那是汗水,好久不见了,聊了起来,说到了会籍,说到了私教,说到了设施,说到了课程,滔滔不绝,蛮开心的。

 今天真算是有空来健身,工作过了一个月的试应期,接下来就是巩固期,时间也会慢慢腾出来,给身体,给健身,私教的计划列在明年的范畴中,是重中之重,要有个专业人士帮忙来调理一下身体,改变一下形象,今天在跑步机上跑了会儿步,感觉还行,不是很累,现在喜欢上偏静一些的课,不是特别闹的那种,静下心来锻炼,达到身与心的健康,这是最佳状态,运动的感觉总是那么好,可以让整个人都放松下来。

  健身房在一天一天地成长,成熟,现在人气越来越旺,希望越来越好。当然,也希望自己的健身时间越来越多。

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