今天是周三，真幸运可以早些下班去健身，就这还回了一个电话，烦。

  到店里时间已经19：20了，换好衣服，这边是STRONG的踏板，有点舞蹈的感觉，有点转，担心会跟不上，不习惯，还是决定上HYPER的有氧舞蹈，从来没有接触过他的课，前期搞活动的时候，好像没有太专心上他的那部分，只是看，玩，乐，今天有机会体验了。

  进了操房，人不多，还有会员在观看，然后，便站在后边跟着跳了起来，音乐选得不错，动作应该是没有难的概念，全是基本动作，每个动作无数次的跳，简单，但却非常累，简单不意味着没有强度，今天算是体会了一把，动作好像是刚来健身那时，跳得无数个动作，后来，再上这些动作变成热身的小组合了，非常熟悉，可今天跳得非常开心，一节课不停地在跳，虽说简单，可连结得不错，算是比较顺畅。

  因为迟到了，以为这些基本动作是热身呢，后来，一看，不是，就是今天的组合，只不过动作比较多，但真的一点难度都没有，当然，只是对于个别会员，上课的其他会员还是会有跟不上的，上得还算不错，总算是活动了全身，出了出汗，心情蛮不错的。

  PAN同学剪头发了，要说真是大变样，非常好看，非常漂亮，比以前更有活力，感兴趣的朋友可以一睹方容，那不是一般的好看。

  再说另一位认识的同学，遥遥，每次见面总是乐呵呵的，总是笑声不断，而且永远是在说话，听她说话都想乐，非常快乐的一个人，找机会一定要聊个够，笑个够。

  洗澡，回家，外面不是特别冷，逐渐的健身房的人在增多，在有人气。不错的，付出总会有回报的。