今天是周五，早上领导的出现让大家大跌眼镜，因为都以为她会不来，去上课，结果就是她来了，而且直到下班还没有走的意思，唉，周五啊，大家还是不能放松，关于离职，先前出的状况让我现在压力减少许多，不过，为了自己的前途和发展，还是要离开的，人挪活，树挪死，换个地方也许是新的开始，只要是金子到哪里都会发光，需要脚踏实地，一步一个脚印去做，最终走向另一个成功，人的潜能都是可发掘的无形资产，相信自己。现在履行跟领导的承诺，做事要善始善终。

  下班了，想着今天有李博的派对，不过记错时间了，到了店里，原来是六点的，算了，换好衣服，等着上七点的杠铃吧，有差不多半个月没上了，以前练出点肌肉的地方快变成肥肉了，今天要恢复一下，在更衣室看见唐唐了，好像比以前漂亮许多，而且随着上课的增多，教得越来越好了，就是要多注意自己的身体，今天又是带病上阵，真的很难想象她怎么坚持下来的，替她担心。

  课前，在门口看了会小李同学的派对，人真不少，今天去百盛，发现周四和今天明显人少了，来的人大部分都集中在操房了，小李同学的派对真是快，而且舞蹈感觉非常强，大家跳得非常兴奋，也不想进去凑热闹了，因为肯定是跟不上了，看看，高兴高兴得了。

  下节课，唐唐的杠铃，第一次上，以前上HL的杠铃，经常看唐唐跟我们一起上，现在轮到唐唐自己上了，挑战性非常大，动作是以前上过的一套，难度相对小一些，很适合今天上，因为好长时间没上了，今天当是热身吧，就这，从第三节起，身体开始哆嗦，腿在疼，下课，累得不行，力量课程老不上就是不行。唐唐教得不错，就是口令喊得有点不太清楚，有时是听着音乐的节奏做的动作，重量没有太过多调整，保持原来的，明天身体肯定会疼，算是为下周正式复出做准备。

  下课了，洗涮涮，离店，外面的空气非常清新，路况也非常好，从明天可以休息三天，真爽。可以彻底地休息一下了，没有任何压力了。