今天是周二，奥运比赛总有精彩，不管是国内的，还是国外的，都是为之振奋的，是一件高兴的事，可是在单位大家好像在真空里一样，不知现在是在开奥运会，真的不知道应该说什么了，最近忙得有点邪乎，反正是不在办公室呆着，也好也不好，倒是一天过得挺快。

 今天决定去锻炼，因为有四天没运动了，客观因素+主观因素，中午从单位出来，获得光明了，而且天气不错，不是特别闷，也吃了，也逛了，到了店里，换好衣服，在二层看会奥运赛事，都是捷报频传，时间差不多了，上四层上普，居然没有人，心想，坏了，不会又取消吧，后来，来了三四个，课程可以顺利开始了，老师出现了，刚才在二楼已经看到了，只是背影，还是只听见说话声，没见着人。课程开始，今天的动作有新发现，在最开始做的一个以前最犯怵的动作，今天居然做得非常完美，而且对于自己来说算是有进步，努力没有白费，尽管一周就上一节。也许是工作压力大，也许是天气不是特别闷热，很快可以静下来，不是那么躁动，也不是那么的兴奋，很快可以融入操房那种静的感觉，所以，才可以体会到普拉提的深层次内涵。呼吸上也注意了，反而不是特别累了，也不是做得那么难受，状态非常好。心态也好。

 下课了，去六层上阿迪球，其实上上次课就发现了，动作基本上已经熟悉了，有点倦怠感，盼着换点新动作，今天也还行，庞姐带了两节，老师带了最长的那部分，庞姐烫头了，特别好看，声音还是铿锵有力，所有的激情都迸发出来，这时，你会觉得上课不再是简单地重复动作，综合因素很多。打得手疼，老不打，会这样的，好在戴了手套了。

 下节课，缺席了几天的搏击，上周也没有完整上一节，站在前面的位置，动作有一节是新的，不过，还没上明白，已经结束了，多打几次就好了，其他的还是非常熟悉的，今天打得有点力量感了，但还在不断地补水，毕竟四天没运动了，今天连上三节，体力有点下降，运动看来还是要坚持的，不能间断，下课了，看到了润土，感觉有好几天没见了，喜欢她身上浅黄色的T恤，漂亮。

 连上三节，坐在二层都没力气说话了，而且身体是在晃动的，不是很稳，当然，是内在的，表面看不出来，喝足了水，汗干得差不多了，洗涮去。然后，离店，外面空气不错。