今天是周二，以往都是下午早玩去了，但今天不行，临时有事，下了班，才去的，当然，只赶上了半节搏击，还顺便帮送课表，天气非常热，走得比较慢，但路况非常好，换好衣服，上六层，才18：20，站在了最后一排，前面没地儿了，而且人好多，只有站在后边了，动作还是熟悉的，音乐更是熟悉的，今天的电视都开着，省了好多事，看不清楚的情况下可以看电视，因为站在后面看老师的动作，有点困难，因为一路上没顾上喝水，还没打两节，两瓶子水已经没有了，最后的放松去五层放松了，想全身活动一下，只打了几节，起不到热身的作用，人不多，好像大家都集中在六层似的，很静，除了背景音乐的声音，没有杂音，在多功能机上活动着，上身体彻底活动开，活动了将近二十多分钟，再次上六层，上尊巴，已经有一段没有上了，自从尊巴开课以来，就是在开始阶段，跟着上了一段，熟悉和认识这个课程，后来，不上了，今天又恢复了，动作嘛，有的已经换了，还是赵晶和贾涛上，两个人更娴熟了，而且感觉特好，跟着音乐一起舞动起来，爽，很放松，很快乐。还是半节，达到锻炼的目的，洗涮涮，走了，天还没黑，不是很热了，有点风了，坐上车，回家了，刚才看到网上消息，周五放假一天，踏踏实实地在家看开幕式。况且青鸟也贴出通知，周五从16：00以后集体课取消。