早上一醒来，就被刺眼的阳光晃过，天气真好，昨天还湿湿的，浓雾云集，今天已经是晴空万里了，变化真大。

 在家休息真好，中午还可以午睡，下午就是精神，看来，夏天要合理的休息，中午的休息是最重要的。

 锻炼今天歇了，太热了，太累了，课程的时间不太好，不合适。现在发现各店的舞蹈课程不少，以百盛为例，舞蹈课程真的是占的比例比较大，看来，现在是跳舞蹈的时代，大家追求的一种很表面的快乐，很表面的轻松，也很简单的运动方式，很随意，很自由，再不行，当听音乐也行，当是在迪厅里享受一下不一样的生活，因为工作太紧张了，放松的时间很少，好容易吃个饭，聚个会，好像还存在利益的关系，躲都躲不开。

 在快节奏的生活当中，需要简单。