今天是周一，新的一周开始了，工作嘛，今天领导不错，没有太过干预本部门的事，一天过得紧张而有序。

 下班了，直奔百盛店，出来有点晚了，快迟到了，没顾得上看HL的综合舞蹈，居然被发现我来了，太神奇了，换好衣服出来，HL也下课了，“水人”，天气热啊，赶快进去上JT的街舞了，还是上周的动作，喜欢这种教法，可以跳两遍，今天好放松，而且也加上动作熟，教练也显得放松和自如，热身的时候，自我发挥起来。动作还是上周的，因为站得有些靠前了，所以，有些细节看清楚了，做出来了，跳得好投入，特别有感觉，音乐也非常不错，一节课竟然也出了不少汗。课程的最后，JT的重要通知，每逢月末最后一天是健美操部举行活动的日子，下周一会在百盛单车房举办活动，不知会弄什么，反正单车房的灯光是新换的，非常漂亮。

 下节，踏板，人不少，动作较之前的有变化，今天教得很快，利落，动作不少，连在一起会错，会容易错，开始跟不上，中间很难跟上，开始跳得很顺，后面没有问题的，今天上得非常开心，尽管昨天上完杠铃浑身疼，但对上踏板没有影响，跳了Ｎ多遍，爽歪歪．汗出了不少，水喝了不少，缓解疲劳．

　踏板，怎么说呢，尽管站得位置与教练平行，习惯了，没觉得别扭，动作跟着教练的动作走势，可以跳到不错，很满足了．今天的踏板也转，不过转得不是特别疯狂，可以接受．很流畅，跳得过程当中，居然脑子里没有动作的概念了，只是腿在不停地跳了，过程太享受了，课前被好友问踏板现在有什么变化没？开玩笑地说了一句简单了，真的不知怎么形容，因为看法不同，水平不同，想法不同，自己体会其中的乐趣吧．

　下课了，某位同志赤脚走进更衣室，被说了半天，说着玩的，其实不太好，地面不干净，脚上还有汗，会有细菌的，万一地面上有东西被扎到怎么办？

　洗涮涮，回家，真凉快．明见．