今天是周三，昨天痛快了半天，今天忙了一天，还是不划算，好在脑子里已经计划好哪个先干哪个后干，累点但很有条理，所以，整个OFFICE里好像只有我一个人在忙，我顾不上和别人说话，烦的时候发发短信，与朋友聊着健身的话题，自娱自乐，同事们不会明白的，但我很快乐。

  下班了，赶往兆龙，昨天说好今天要带好吃的的，在太百的超市搜罗了点吃的，出来的时候看见二层的HL和PANJJ，进了店，看见认识的朋友，当然还有PANJJ，聚餐从这里开始，然后在更衣室又延续了一下下，真的是饿了，白天忙起来，累得已经不饿了，下班了，想起了肚子忘记给它充电了，小撮一顿之后，便是又着急又不着急地等某位“慢慢”同志，其实我自己也没着急，不知道今天的踏板会怎样，想着站在最后，找个宽敞的地方，远望着教练，自己尽情地跳着，尽情的施展有利地形，应该可以跳得不会像周一那样吧，有大多时间在站着，摸不着头脑。

  在二层又看见另一位“稀客”，于是，便紧接着上楼上课，这时，李娜的阿迪已经下课了，第一排的位置是没戏了，因为要帮别人占地，所以，不要太靠后，占了自己的老位置给她，实在是没地儿了，因为我知道也许她不习惯，下次有机会一定帮忙占到好位置，今天的人应该说不少，整个操房占满了，但每个人的空间很大，我就是这样，我站的位置前面没有人挡，斜方向的空当让教练不经意地就可以看到我，有点紧张，周一跳得太不好了，今天特意往后站站，信心不太足，而且四个电视也已经打开了，所以，整节课抬头看电视的时候比较多，以至抬头纹都增加了深度，实在不好意思直视教练本人，跳得再不好，真的没话说了。

  今天的感觉比周一好了些，音乐慢了一些，熟悉了一些，好听了许多，动作在教得时候调整了一下，教练的表情非常丰富，与周一的凝重相比，真是判若两人，上课的表情应该永远是SMILE，就像我页面的照片一样，天天SMILE，心情也会变许多。动作还是周一的动作，说真的，确实有点难，这个难，不是动作本身的，而是我们平时习惯性的动作改变了一下，与平时的相反，就是我说的反常规，平时我们跳得顺的时候是因为在跳的过程中自然而然地，有意识地迈哪个腿，出哪个脚，惯性地向左或向右，就是当习惯成为自然的时候，一旦改变我们需要一个简短的适应过程，同样，教练也在教得过程当中，不断的改进，不断的调整，以至，课后，我们几个在和教练比划着同样的动作，也是出错率最高的，我周一做的时候，站着看了半天，还是没学会，今天终于学会了，也跳对了。

  今天终于跳对了一组动作，就是被我称为转身跨板跳的动作，外加另一个组合的动作，周一就是囫囵吞枣地跳过来的，因为还有一个安全问题，所以，先简化了一下，今天跳得时候，特意认真地看了一下教练的动作，自己又试了几次，终于可以跳顺了，当跳顺的时候，你不觉得动作任何的反常规，觉得就应该是这样跳的，这也是体验过至少两轮才可以出的效果，总之，今天算是跳对了一半，因为今天跳的过程当中更多的还是在注意动作，注意看教练的动作，还没有达到可以不看教练的动作自己跳得很顺的程度，但比周一好了许多，下课了，教练问起我，我都不知该从何说起，只跳对了一半，达到流畅的程度还要再试两节课，如果是跳到流畅的话，动作应该很美，而且会眼花缭乱，那时会非常有成就感。

  课后与教练的交流很有好处，可以知道会员领会动作的想法，不同看法，最后一句“我相信下次你们跳得更好”，我默语，因为我没有十足的把握，希望真的像教练说的那样，这也是下次上好的动力吧。

   洗涮涮，完毕，离店，尽管天气云层很厚，但还是可以感受到春天的味道，树叶在慢慢的变绿，真是一天一个样，享受这简短的春天，期待明天新的开始。