今天是周二，白天忙了一天，结帐，终于结完了，高兴。

  下班了，快而不慢地奔向兆龙，没有在穿着运动的衣服直接去，因为觉得时间应该来得及，而且充其量就是第一节放松错过了，结果，就是天公做美，我差几分钟六点到的店里，换好衣服，以为会课程已经开始，到了六层，教练还在向大家讲述课前的注意事项，哇，太好了，一点没耽误。

  搏击的动作很熟悉，教练打得比较正常，看来腰伤是大有好转，没有给他带来太多不便，操房的人是站满了，四个电视都打开了，整好抬头就可以看到，很方便。一节课过得非常快，教练也很累，上得非常爽，最爱搏击课。

  下节课，尊巴，JT终于出现了，今天是他一个人上，上周是赵晶一个人上，这周赵晶要休假了，JT没用耳麦，因为平时上尊巴，他也不用，用“哑巴”形容今天的尊巴，一点不为过，首先，JT是用原声喊口令，好在底下听得见，看得见，再有就是今天的老会员多，讲解动作的过程被压缩，直接跟着跳，突然觉得赵晶讲得好细。

  今天的尊巴有几节是以前没跳过的，JT在台上演示，我们跟着跳了起来，也许是太关注教练的动作了，我们的动作有点怪怪的，教练在提示，在演示，好像还是有点让教练失望，不过，教练的表情蛮丰富的，也可以让你觉得这节课好快乐，只是操房里只有音乐的声音，其实就没有了，所以，让我叫做“哑巴”，有点静，没有以往那么HIGH，那么热闹，那么有激情，上尊巴完全是体会课程所带来的感觉，还有就是可以接触到不少舞蹈的元素。

  看来，还是两个教练教，会比较有气氛，因为一个教练会忙不过来，又是放音乐，又是讲动作，又是演示的，其实挺累的，JT中间就喝了一口水。

  不过，今天的尊巴跳得还行，让自己的腰和胯扭动了起来，放松了许多，时间过得也挺快的，做完放松，JT非常有礼貌地目送各位。

  希望下周HIGH起来，喜欢那种感觉。

  洗涮涮，居然忘记带洗发水了，好在有认识的朋友，刚才上搏击前在电梯里看见一个朋友，说跑店就是好，认识一大堆朋友，每次见到我总是身边有许多人，是啊，以前不跑店，只在一个店，就认识那么几个，后来，跑店了，不同了，认识的朋友越来越多，快乐也越来越多，都是从健身说起，好像一见面有说不完的话，乐不完的事。希望大家多跑店，不光是为了跟课哟。