今天是初七，是2月13日，上班的日子，特别痛苦，心里有种说不出的滋味，但路况非常好。

  今天天气不错，有点春天的感觉，下班了，六点天还没有黑，喜欢这种感觉，不忙不慌地奔向兆龙店，也许还有人在放假，所以，路面上的车不是特别多，很顺利地到了兆龙店，在更衣室里看见认识的朋友，打着招呼，换着衣服，然后，上五层了，还是先活动一下，也让身体不要再“休息”了，看时间差不多了，和认识的朋友一起上楼，看李娜上课，在后面看她上课总有一种冲动，下周一定要上一次，动作换了，音乐还是非常好听，李娜的一身黑色再加上黝黑黝黑的肤色，反而更加漂亮，更吸引眼球，最有意思的是，在最后做放松的时候，一边做着放松，一边给大家讲着小白兔的故事，太有意思了，气氛一下被带动起来，欲听结果下次一定要出现在李娜要阿迪课上。鼓掌，授课方式很有新意，真的挺有意思的。

  下节课，当然是踏板，就为这白天还想着昨天在兆龙看课表是不是看错了，唯独今天的课一直抻到七点，而明天只有四点和五点有课，怪异，搞不懂。

   真逗，教练之间好像商量好似的，HL也是一身黑色有氧服，很男人，很帅，想着一会儿的踏板会不会是过节时在百盛教的动作，虽说是节日版，但也还可以，两组动作，技术含量也不少。

   课程开始，进入热身阶段，今天也不怎么了，前十五分钟没干别的，就是热身，一个小组合呢，以为一会儿会被拿来直接进入第一个组合呢。后来，不是，进入主动作后，前边的热身“抛弃”，重新来，也是两组动作，今天显得动作有点多，而且第一个组合教得有些慢，后面第二个组合没有更多时间磨合了，以至最后的SHOW TIME就跳了两遍，时间有点紧巴，前面太松了，好在整个课程非常流畅，而且教练今天的状态也是超级好似的，跟过节期间感觉不同了，当然，我的状态也是出奇的好，没有了身体的疲惫，没有了精神的懈怠，跟得还算可以，跳得特别开心。今天的音乐也好有震憾力，总之，今天的状态都非常好，就是还是有人中途退场，有点煞风景，其实不是很难的，转的地方几乎没有，坚持一下，应该不是问题。

   下课了，洗涮涮，回家。明天的杠铃是没戏了，上一节童童的普拉提吧。

   祝各位同学明天情人节快乐，不管是怎样度过，关键是自己开心。