今天不休息，工作性质不同，今天上班的人很多，没有太多的过节的感觉，只是商场的气氛很浓，才让你觉得今天是假期，其他照旧。

  加班下午很早结束，逛完商场，就直奔百盛店，仔细看一下课表才知杠铃课是六点，以前一直记成是七点，而且也不上，所以，没太留意，为了可以更好地上杠铃课，前面的有氧派对有必要上一节，活动一下身体。

  今天放假，店里人不多，清静，喜欢这样。

  唐唐的派对，今天的耳麦坏了，可怜的唐唐，声音真的是到了极点了，别难为她了，看她手势吧，一节课非常累，其实动作倒不是特别难，就是连蹦带跳的，跳了N多遍，那叫一个累，居然一瓶子水都被我消化了，体力消耗很大呢。尽管人少，每个人都在卖力地跳着，唐唐今天好高兴的样子。

  下节课，HL的杠铃，有两周没上了，而且百盛的杠铃片确实让我非常失望，今天还被我发现杠铃杆两边的堵头还坏了一个，质量太差了，但是毕竟两周没上了，凑合一下吧。关键是课程水平高，可以弥补一下下。

  今天HL的装束好好看，特别喜欢的鲜艳的红，下面黑色短裤，课程开始，非常详细地讲解着杠铃课的注意事项，今天的感觉好一些，因为从旁边还可以有镜子照，这样，更能知道自己做得正确不正确了，人还是不多，刚刚好，整节课质量非常高，今天的重量不是特别大，一是本身杠铃片就薄，再有就是两周没上了，先适应一下，没有太多疑问，好像真的可以正确的做到了，或者有些自己明白了，需要时间调整，每次上杠铃都觉得时间过得特别快，不敢有半点的放松，听教练的口令和讲解非常重要。

   下课了，和认识的朋友一起走入更衣室，洗澡，回家，又起风了。