今天是周四，一点没觉得快到头了，因为工作真的是压得比较厉害，心情不太爽，努力在调整着，觉得这周过得好慢，因素很多。不说了。

  白天工作的动力就是晚上可以体验一下童童的普拉提，一直在听说她的课人蛮多的，但是，强度也比较大，半途溜走的也不在少数，现在经常跑兆龙店了，见她面的机会比较多，尽管只是一个HELLO式的打个招呼，亲和力是200%的，让你觉得比较容易接触，一直也在找机会想体验一下童童的普拉提。

  今天是周四，没有去兆龙，因为天气的缘故，因为教练的缘故，还是舍远求近，上一节盼望已久的课程。

  到了百盛店，人还是不很多，这种感觉很好，在一个宽松的环境里，快乐地玩着，没有更多的人，很惬意，换好衣服，看静态操房已经有人占地方了，于是也拿了块垫子占好位置，然后，在公共区域热身着，看时间差不多了，进到操房，和认识的朋友聊着，先前在垫子上躺了一下下，好舒服，好放松，美呢。

  不一会儿，童童出现了，很漂亮，装扮很健康，很阳光，给人一种舒服的感觉，身材很棒，快乐地跟大家打着招呼，尽管表情比较夸张，但特别诚恳，示意了一下第一次上她的课，她也有课前的相关事项解释，总之，尽自己的能力，和她一起完成一节非常好的课程。

  课程开始，先是热身，音乐跟平时上的其他教练的普拉提音乐不一样，稍快一点，童童的语速很快，平时没太觉得，一上起课来才发觉，说得好流利，不论是中文还是英文，给人非常娴熟的感觉，热身已经有热的感觉了，而且有累的感觉，确实像其他会员说的一样，没有歇的工夫，就是不停地做下去，一节课没有喝水的时间，前半段是练习胳膊，上肢，三角肌，好累，那种累无法用语言形容，好像在挑战自己的极限，很简单的平举动作让你觉得，越简单的动作，坚持起来越难，可是，童童还是用她那亲和力的笑容来感染大家，让大家觉得不要那么痛苦，这时，教练的口令好像是无休止的似的，当大家非常累的时候，教练会说这是最后一个了，以为做完可以轻松了，教练又非常有意思的说再“赠送N多个”，太有创意了，赠送，很好玩，来缓解大家精神上的疲劳。

  后半段，是练肚子的，让我们的肚皮是平的，少一些脂肪，更累了，加上先前已经是酸酸的痛了，这是变本加厉啊，这时，你会觉得平时工作中的什么困难都不及这个课程，我尽力在做着，身体在哆嗦，但心态比较轻松，没有那么痛苦。

  整节课真的很累，童童不时地下去纠正会员的动作，我被纠正过几回，觉得教练的劲好大，而且被纠正后，知道哪使劲，知道正确后是什么样子，很有益处，其实今天是隔了好久，第一次上，而且还是童童的，整节课有的地方在偷懒，或者有的动作做得不太标准，看着教练做着动作好轻松，身上没有多余的赘肉，好羡慕的。

  今天上了童童的普拉提，觉得应该多练练普拉提才是，看看下个月的课表，打算周二兆龙的普拉提坚持一下，童童的普拉提娱乐性蛮强的，上课的感觉很好，再有就是不断地鼓励大家，用她那招牌式的笑容感染大家，让你觉得一节课的时间过得蛮快的，下课了，有些疑问在问着童童，童童耐心地讲解，知识又丰富了，腿和胳膊已经在疼了，不知明天会怎样，期待一下明天幸福的疼痛感。

  再补充一句，今天没有一个半途溜走的，大家都在坚持着，尽管整节课大家都在喊累，有的动作坚持不了了，就停一下，但还是和她一起“享受”到结束。

  洗澡，意外看见认识的朋友，一起走着，一起聊着，快乐无比。