今天是周三，忙得每天是星期几都搞糊涂了，今天以为是周四呢，因为在兆龙上踏板老觉得是周四，晕。

  下班，没太着急赶，因为想放松一下，老是这么赶有点忙叨，而且今天六点的课不是特别想上，因为跟不上，李娜的街舞，太快了，还有点难度，倒是有机会和认识的朋友聊了会儿，真是不易，然后上六层看李娜的街舞，看着特别享受，非常养眼，再加上李娜跳得确实不错，所以，心动了，打算下周三再试一次。HL也在旁边看着，比划着，但表情依然严肃。

  下节课，轮到踏板了，人不是特别多，整个大的操房，不是满满的，给每个人更大的空间，课程开始，教练没太多说什么，直接进入主题，热身，不再是硬硬的BASIC，而且舞蹈感觉非常好的动作，十分钟的工夫，身体热了起来。

  接下来，主运动，今天的动作是新的，啊，期待终于变成现实，还是三组动作，还是面冲着会员教授，还是好听的音乐，还是认真地教着，教练的表情不是特别丰富，很严肃也很严谨，像一个严厉的教官，让底下的会员丝毫不能地走神。

  三组动作，联结得非常好，特别顺，每一组动作之间，组与组动作之间联得是那么地顺畅，那么地合拍，音乐选得是那么地恰到好处，说了这么多，今天的主要目的就是熟悉动作，这是跳好踏板的第一步，因为今天在跳的过程当中，教练已经把手的动作加上，舞蹈的感觉在里面，但是今天是第一次跳新动作，先把动作熟悉了，记清楚，把动作跳顺，下一步才是加上手的动作，跳出舞蹈的感觉，所以，今天手觉得有点多余，可是，加上手的动作脚下又乱了，先图一样吧，把脚下功夫做好，手先在旁边闲着吧。

  今天还有就是转圈的地方也不少，但不觉得晕，反而更练习自己的方位感，没有乱转，通过锻炼，自己的某些方面确实有非常大的提高。哈哈。

  下课了，和认识的朋友一起聊着，一起下楼，洗澡，回家。休息了。