今天是周一，限行的最后一天，周一的路况大有改观，路面特别顺，没有出现拥堵。早晨上班，面对现实，想了半天，计划赶不上变化，一件一件地完成吧，听着有点消极，干起活来全都没了，没有时间来考虑消极还是积极，因为这是工作。

  晚上，从单位出来就17：20了，没想奔命似的赶18：00的课，也许是白天太累了，而且身上没劲，到了店里，都18：15了，换好衣服，走进操房，就站在门口，有块地儿，居然跳了几遍，跟上了，特诧异，是自己水平高了，还是教得不难呢？爽，舒服。

  今天的派对，JT音乐选得不错，是我喜欢的快节奏，跳起来了，也不觉得累了，特别开心，释放激情，喜欢这种感觉，真的想天天都这样，跳得不错，但还是保存体力，一会儿还有搏击呢。

  下节课，搏击，又看见HL，一身黑色，特别帅，呆了，又感觉好几天没看见他似的，每次总是给你带来活力。搏击课，今天的人不是特别多，有点清静，但还可以吧，还是以前的动作，今天的搏击上得不错，但自己有点花拳绣腿，因为觉得浑身皮肉疼，没太用力，在第三节喊了一嗓子，一听不对，盖不住，音响的声音大过我们喊过的声音，没有震憾力，不喊了，明天兆龙喊去，有成就感。而且会喊得非常有力。哈哈。。。。。。。。。。。

   就这没怎么用力，身上的衣服还全湿了呢，HL就不要说了，刚从水里出来的，“水王”，每次都是这样，给教练鼓掌。

   下课了，飞快地洗澡，和认识的朋友一路聊着，话题广泛，乐趣多多，最后落在了睡眠上，我是真的睡眠质量非常高的人，就是一睁眼一闭眼的工夫，这个程序走完了。