今天是周一，新的一周又开始了，早上的例会是使你最先进入工作状态的表现形式，每周都是这样，习惯了，但今天开了一个上午，因为有些事情在上午发生了巨变，我，本来清闲的工作环境发生了变化，被任命为管理层人物，工作多了，压力倒是没那么大，还是本行，只是事物会繁多，一天都在忙碌着，以至中午吃饭的时间居然都没有了，让我始料未及，先前没有任何征兆，苦，以后，健身的时间要再次被我列入时间表中，为了让我的健身继续，保持一贯天天坚持的作风，努力。

   就这样，还是正点下班，到了百盛店，时间还早，17：40，换好衣服，进了操房，HL正上综合舞蹈呢，虽说周日在清华上了，好像不过瘾似的，又接着跳，特别快乐，好长时间没这么开心了，也许是白天的工作太繁多了。

   接下来，是JT的派对，今天的动作还可以，有点难度吧，也不算很难，跳的遍数多了，就没事了，就是音乐有点让人打不起精神来，有点闷。但总体还可以，跳得比较爽，比较快，没有太强调舞蹈的感觉，跳得蛮兴奋的，活动开了，热身也达到了目的。

   再下一节，搏击，依然是HL，依然以青鸟健身的主打色出场，红配黑，人好像不是特别多，也许大家担心下雨，而且今天一天都是阴阴的，湿气很大。

   课程开始，还是熟悉的，跟着做起来，兴奋的同时更加注意自己的动作，更加仔细观察教练的动作，不断地完善自己，快乐的同时，掌握动作的准确性，今天有几节和助教、兔兔、教练一起喊了起来，还真是不一样，气氛立码活跃起来，整个操房都非常HIGH，自己也出了不少的汗，HL更是夸张，身上水水的，衣服像刚从水里拿出来没拧似的，以后叫他“水王”。哈哈。。。

   接下来，是放松，做腹肌的练习，还可以吧，中间没有停，算是跟了下来，越来越有信心练腹肌了。

   下课了，因为水喝完了，着急去接水，没顾上和教练说话，接完水，碰见教练了，一身汗水走进更衣室，谢谢教练，辛苦了。是发自内心说的。