洗完澡，在回家的路上，想了半天，就用“复杂”这个词吧，因为今天真的特别复杂。

   上午，单位的事一件挨着一件，一心只想工作，连上网的时间都没有，总算在中午吃饭前全部落实，吃完饭，跟领导说了一声，算是休息了半天，先去驾校报名处把明天学车的事安排好，把身份证拿回来，然后，就到了百盛，在电梯里看见赵晶了，感冒了，这天最容易热伤风了，果然被我猜中，告诉他吃什么药，注意什么，在电梯里说了一遍，后来，上街舞前又说了一遍，不知，他听不听进去，因为这种热伤风非常难受，还影响工作，今天的极限训练就是代课教练上的，哎呀，不比不知道，水平确实有待提高，动作挺简单的，只是每个做的次数多而已，本想着今天可以有机会上一节赵晶的极限训练，有变动，以后有机会再说吧。

  下一节，满足的街舞，又在等待中迎来了久违的满足教练，直奔操房，连忙道歉，只迟到了一分钟，接下来，开始，热身，音乐挺好听的，但是也挺有意思的，就两段音乐，每段放两遍，但音乐特别适合跳街舞，满足的街舞第一次上，感觉不错，跟晏迪的差不太多，都是教得比较耐心，但满足的舞蹈感觉特别好，跳起来跟晏迪就是不一样，两个都不错，各有特色，满足今天的街舞动作比较多，但都非常简单，接受起来也容易，跳得特别开心，也特别投入，找到感觉了，街舞就是要不停地跳，越跳越有感觉，在好听的慢音乐中，结束了今天的课程，鼓掌，太棒了，他适合教舞蹈类课程。

   下一节，每周五的主打，HL的派对，尽管从周三的踏板结束起，情绪波动比较大，在矛盾中度过周四，今天是HL的两节课，怎么面对，是上的时间久了，还是最近太累了，总之，特别复杂，还是站在第一排的位置，一开始，就给我了足够的震憾，音乐声音够大，动作超快，教练超兴奋，从来没见过他这样，这么多年了，这是头一次，天啊，不可想像，动作也比较多，还有点爵士风格，一上来，就像跟时间赛跑似的，没有喘息的机会，更不用提喝水了，教练今天跳得真是尽兴，整个人跟水捞的似的，我们这跳的也一块跟着忙活，一个动作变化完了，就是从头开始，不停地跳，后面有人跟不上了，走了，有的成了看客，就看前三排的人，跟教练一起疯狂，今天算是领教了，水平高就是不一样，我跳完也一身汗，在考虑一会儿上单车可咋整，终于，在好听的音乐中结束了，累得连好听的音乐是谁唱的都忘了，真的特别好听。

   最后一节，今天的第四节课，创纪录了，从来没这么玩过，单车，找人帮忙还占到了第一排的好位置，就在HL眼皮底下，但整节课都没与HL对视，离得太近，晕。

  今天单车的强度也不小，估计教练白天蹬了三个小时，觉得不过瘾，晚上，继续，今天的汗是出透了，也加上天气的缘故，真爽，自己也挑战了一下，闭着眼睛，尽管跟着教练的速度，还行，蹬到最后反而不觉得累了，水喝了一大瓶，下课了，身上太热了，和认识的朋友聊着，也和教练在讨论着，不经意地问了一句今天的派对是不是有点快，得到的回答有点意外，算了，也许是我的问题，也许。。。。。总之，总体感觉还行，下次不会再提这种问题了。

   今天HL上单车穿的上衣很漂亮，有点粉色，但颜色不是特别正，可是出完汗完，有点红色的感觉，样子也漂亮，上面的SPINNING的骑行标志，很是喜欢，在自己的SP上就已经贴上这个图片了，有一种动力，有一种精神，让你坚持向前。

   洗澡，回家，一边写今天的博，一边和朋友聊着，决定从下周开始要与HL PK一下，我们会挑战成功，不管HL教得多难，多快，会一直跟下去，当然，这是挑战自我。跟教练一点关系都没有。