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最HIGH的音乐

(2007-07-17 13:17:08)
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半节课

派对

搏击

最high的音乐

分类: 健身
   昨天是周一,周日晚上在计划着周一的工作,好在周一不用开例会了,因为单位组织旅游,人不齐。忙活了一天,季度决算算是告一个段落了。爽。
   昨天和同室的人下班,估计都是自己表快的缘故,以至从单位门口出来才五点,哈哈,到了百盛才17:30,还有机会上半节HL的综合舞蹈,这时匆忙换好衣服,进了操房,正好门口有个位置,有个会员不上了,俺补上这个空缺,HL教得跟周日在清华教得不太一样,昨天新的比较多,就上这半节工夫,又学了一节新的,挺有意思的,看来,以后要有空来百盛了,每个店教得也不一样,教练会根据每个店会员的水平,百盛店的会员水平就是高。
   一会儿,下课了,身上已经出了许多汗,因为天气热,因为一路赶来,因为刚才忙活了半节课,总之,活动开了。但这时一直没看见JT,一般JT都会站在最后看,或者有时跟着跳起来,以为教练还在更衣室呢,这时,看见HL用手机在说着什么,时间已经指向六点了,HL又进来了,说JT堵车,他先带大家热身,音乐选用的是JT熟悉的音乐,因为HL上派对是不会用这个音乐的,明显看出每个教练都有自己的风格,HL不太适应这种音乐,但还要带着大家一起热身,第一排会员也是一边跳着一边不断地朝外看,心想“JT到底什么时候到”,大约十五分钟的样子,JT出现了,HL也完成他的使命,去休息了,因为下节还有搏击呢。JT继续延续HL的动作,到最后已经被演绎得非常爽,应该说昨天JT的派对是上得最开心的一次,转得也特别高兴,昨天的动作不是特别难,但因为加了转圈,有时会晕,而且加上快节奏的音乐更觉得晕,不过昨天还好,没太晕,就是有一个动作是转三圈,而且是往里转,不知怎的,我也是转,但就是不往前走,诧异。最HIGH的音乐而且昨天地板再次发挥动作,因为地板本身的质地,转起圈来脚下不是特别涩,特别顺,这样,跳得也是顺。总之,昨天的派对我突然觉得特别快乐,超兴奋。最HIGH的音乐
   下节课,HL的搏击,又是一身的红色,只不过上身是鲜红,下身是深红,但都给人一种激情,感染着每一个人。
   动作又换了,有几节动作跟上周不一样了,昨天太热了,我都已经是全身湿透了,像是刚蹬完单车一样,教练就更不要说了,所以,才有了昨天的“闪亮”一脱,全场哗然,健康的肤色,加上健美的腹肌,太酷了,已经好长时间没看见他脱了。昨天的搏击只是有个别节可以大家一起喊的,整节课的高潮出现在最后一节,应该称得上是“绝对的经典”,熟悉的音乐,熟悉的动作,再加上底下的喊声,好像要爆棚的样子,大家打得很齐,喊声也是如雷贯耳,没有哪一节课比得上搏击火爆,比得上搏击的气氛。在熟悉的音乐中结束,这时HL已经是个“水人”了,借大家去静态操房拿垫子的工夫,在他的要求下帮他拿了许多纸,自己擦擦身上的汗,皮肤的颜色太诱人了,教练在艰苦的做完放松后,课程结束了,在门口恭敬在送出每位会员,自己也飞快地奔向更衣室,因为身上全是汗,太难受了。
   昨天的两节半课太棒了,让自己更快乐,更开心,洗完澡,和认识的朋友还一路说个不停,让这种快乐再度延续了一下。最HIGH的音乐

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