昨天周三，中午的天气好吓人，第一次见到，在OFFICE里看着外面的变化，好像很稀奇的样子，自然的力量是无穷的，再次体会到了。

    下班的时候，雨好像停了，凉快了许多，由于中午没吃饭，耽误了一点儿时间先吃点东西，因为这时特别难受，到了百盛店18：15了，反正也不着急，就是没看见JT，想跟他说一声，音乐还是换回来吧，他好像不太适应，看来我的建议提得不太好，我还是适应教练吧，派对还会继续上的，希望今天去兆龙可以见到并跟他说，期待一下。。

    下节课，踏板，也许是天气的原因，人少了，后面的板还有，顺便帮教练拿了一块，这时，教练拿了一个袋子进来了，哦，阿迪的纪念品——钥匙扣，以前发过，从来没有主动要过，昨天教练说，还有这么多，今天都发给大家，可好像还是不够，认识的朋友帮我拿了一个，接下来，课程开始，教练解释了一下，由于工作忙碌的原因，动作暂时还是跳上次的，下次肯定变，而且中间会没有停顿，会教得快一点。哦，上次的动作我已经跳了四遍了，昨天跳是第五遍，今天有可能会是第六遍，哈哈。。。。真成了“踏板VIP”了。

   进入正式阶段，十分钟的热身起到了作用，身上微微的热了起来，接下来，主运动，尽管记不住每个动作的顺序，但随着教练教着，慢慢记起来了，好熟悉，跳得更顺，中途真的没有停，除了教练在教分解动作的时候，因为我已经知道怎么变了，抽空喝了点水，然后就是最后，教练换音乐的时候，喝了点水，整节课特别流畅，特别顺，已经是跳第五遍了，同样的动作，真的不敢相信，教练换音乐的时候，还跟认识的朋友说终于达到她说的效果了，一直都处于非常快的这种状态，真的被她言中了。以后经常这样跳也不错，提高会更快。

   同样的动作，跳到第五遍的时候，就没有任何的悬念了，只有享受了，昨天跳的时候已经很少看教练了，听他的口令就行了，腿已经像是有惯性的时候，自然而然地一个动作接着一个动作，不用再想下一个动作会怎样，跳到最后，腿已经不是我自己的了，没有感觉了，根本不知道累了，疯狂补水来缓解疲劳。

    第一次，同样的动作可以跳这么多遍，真的，每一次的感觉都有不一样，每一次都可以发现新的不同，也许这就是坚持的原因吧。

    今天百盛店有活动，16：00以后的操课都取消了，所以，今天肯定会去兆龙店，将迎来第六遍的踏板，再感受其中的不同，其中的乐趣。