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转、转、转转转

(2007-05-22 13:33:38)
标签:

方式

搏击

分类: 健身
    昨天是周一,考试后的第一天,终于可以毫无顾虑地玩了,到了百盛店,换好衣服,出来,在操房门口看HL的阿迪,刚才来的时候,还没看见他脱衣服呢,这么会工夫,把上衣脱了,也许是太热了,身材是一级棒,还那么黑,健康色,让里面的会员都不好意思出来,跳得再累也认了。
   一会儿,课程结束,居然前两排没人出来,倒。只有退居第二排边上,JT的,好像好长时间没见他了,他自己都说有半个月了,昨天的派对关键是比较好玩,估计是教练课前准备的不太充分,半个小时就把动作教完了,后半个小时就是变着花样的跳,操房里跟学校里做广播体操似的,站好队形,每列队跳得方向都不一样,动作不是特别多,但转的特别多,从三个角度来跳,先在正前面,然后是冲着镜子那边,然是冲着门这边,三个角度分别跳,最后一起跳,最后跳的时候已经有点乱了,如果不乱,就是自己跳自己,千万别看对方的人,否则,肯定会错,JT站在台上跟看电影似的,特享受,这种教法也不错,后半程当是玩了,变换了方式,动作可以跳得更熟练,不错,有点愿意上了。
   下节课,搏击,人不是特别多,刚刚好,太棒了,这种状态上搏击是最好的,搏击的动作跟上周的一样,打得不错,喝了两瓶水,但教练还是在课前强调喝水,如果是运动饮料最好兑水喝,搏击上得不错,上了这么长时间,还是那么有吸引力,真的是百上不厌。
   昨天看见在网上认识的朋友了,特别高兴,这位朋友更是看到HL更高兴,看见自己的偶像了,不过,HL确实是魅力无限,但自己已经过了视谁为偶像的年代了,HL就是HL,很敬业,更专业。

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