今天真是太高兴了，2006年的工作在昨天基本完成，算是告一个段落了，今天有点空闲，所以，下午，早遛出来了，去了兆龙店，从16：00开始到19：00，共三节课，太爽了，不过，真的非常累，也许是前一段时间锻炼出现间断，而且有机会去锻炼也没力气了，上一节课就走，所以呢，今天觉得有点累了。

   16：00，核心训练，一直都在缺课，好长时间没上了，时间太不合适了，尤其对于上班族来说，简直是痛苦，没办法，有空就去，没空只好算了，今天的核心训练应该说强度还可以，但身体觉得有点硬，好像没抻开的感觉，别别扭扭的，不太舒服，感觉不是特别好。如果要是坚持上那该多好，只是一种奢望而已。

   17：00，有氧拉丁，赵晶的，好长时间没看见他了，还是那样，声音怪怪的，挺有意思的，上这节课的目的是扭一扭，身体会舒服些，而且缓解一下刚才核心训练的疲劳，下节还有课呢，不知怎的，每次上有氧拉丁老看表，想时间过得快些，可今天没太看表，时间过得飞快，也许是目的不一样，也许适应了教练的授课方式，总之，今天上这节课心态不错，没觉得无聊。

  18：00，踏板派对，不知道为什么百盛店叫”踏板“，它俩只差“派对”两字，不知怎么回事！有机会问问。今天选的位置好，音响前边，跟平时在百盛的位置几乎一样，昨天刚跳完，但变化没做完，看今天会有什么不同。果然，一上来，同样也忽略了热身，直接进入主运动，节奏比较快，教得也快，比昨天快了好多，前半个小时动作基本教完，有时间做变化了，不错，终于等到精品了，因为先前已经上了两节课了，真的有点累了，但坚持着，今天这音乐也挺逗的，有点踩不上点儿，好在熟悉动作，否则会跳得非常郁闷，在教练的带领下，动作都变化出来了，一遍一遍地跟着跳，很少出错，心喜。跳第二遍的感觉就是不一样，更加熟悉，更加自如，不错不错。

   来的时候，本以为可以看到全新的二层，结果还在装修，而且动静不小，天啊，兆龙店怎么老装修呢，诧异。2007年店里没什么特别变化，课表做得比较精致，尤其是封面，比较丰富，赞一个。

   估计以后不会这么忙了，周四还是可以来兆龙店的，今天玩得太爽了。明天估计身体会有反映，等待。。。。。。