今天白天的工作忙得不亦乐乎，差点上不了晚上的踏板，终于，完成工作，出来了。

   到了百盛店已经18：40了，人挺多的，看放大衣的架子就知道，换上衣服，出来和认识的朋友说着，聊着，乐着，一会儿19：00是踏板，就为这节课来的，终于盼到下课，冲进去，占地，拿板，人不少，但板还有富余，都准备就绪，等待上课。

   今天教练开场白没多说什么，开始上课了，程序还是先热身，先做一个小组合算是进入有氧状态，然后，接下来，是主运动，今天的踏板怪怪的，连我这个“VIP”都觉得别别扭扭的，说不出的感觉，没弄明白，前半场跟着教练做，磕磕吧吧的，但还是继续做着，看后面有什么变化，上到最后基本上整个组合的轮廓出来了，有点感觉了，但这中间我感觉步伐有些变化，不是按平时熟悉的思维做的，所以，感觉怪怪的，称不上难易，也许是新动作，但今天上得有点，如果再上一次，基本上知道怎么回事了， 估计会好一点，如果觉得今天上得无聊那就大错特错的，过程比较有挑战性，看似简单的“BASE STEP”，变化起来可不简单。

   哈，没搞明白还说得这么明白，也许是生疏吧。希望下次跳得会比今天好，会比今天又有不同的感受。

 

PS：今天在等上踏板的时候，突然发现商品部斜上方挂着教练的介绍，好多年轻教练：李娜、赵晶、钟淑惠、侯晓燕；已经非常熟悉的教练：李博；资深教练：庞鸾霄、黄靓、贾涛；因为个人介绍用的材质比较醒目，还配有照片，很精致，让会员了解更多的教练，尤其是新会员，大概看了看，看得不是很细，但上过他（她）们的课，感觉还可以吧，每个人都有自己的特点。大家一起努力，一起开心。