昨天是周四，最近心情比较差，而且身体有点不适，周二和周三都没练，昨天身体有所好转，决定练一下，当然选择兆龙，因为有肌力训练和踏板，周三已经非常遗憾的落了一节，周四肯定要补上，要不怎能称上“踏板VIP”呢。
昨天上午就跟领导请好假了（当然是虚构的了），中午饭也没吃，走了，走出单位的感觉好好，而且昨天空气不错，尽管有点多云，去东方新天地逛了一圈，吃了点饭，然后，直奔兆龙店，大约15：10到了店里，好静，特别喜欢这种感觉，因为有时百盛店人真的好多，也挺乱的，单位更是乱得不行，天天吵闹声此起彼伏，好烦。
到了店里，慢慢的上楼，看着二层张艺谋的电影“满城尽带黄金甲”的海报，12月14日上映，估计青鸟也会参与。
换上衣服，从二层出来，看见黄靓了，又感觉好长时间没看见他了，唉呀，真的挺忙的，有时都没空和他交流，在五层运动了一下，关键是想暖和一下，然后上六层了，有二、三个人在自己运动着，好清静，看见一个熟悉的朋友，坐在操台上聊了起来，天气有点阴了，好像要下雪的感觉，这种感觉真好，静静的坐在操房，跟朋友聊着天，不用上班，不用被无聊的事烦恼，这种感觉真好。
一会儿，肌力训练开始了，人不是特别多，但随着时间的前进，人在逐渐增多，已经好久没上肌力训练课了，感觉有点累，而且动作有变化了，教练教得还是那么好，自己上的过程中也感觉比以前有感觉多了，好像有进步的样子了，心里很高兴，尽管不是像有氧那样整场都非常HIGH，可是汗顺着脖子往下流着，这种出汗的感觉只有在你亲身体验后才知道，整节课身体都在流汗，时间过得好快，一节课就这样结束了，非常不错。对它的兴趣越来越大了。或者说它对我的吸引力越来越大了。
接下来，有氧拉丁，原订赵晶的，改成蒋浩了，听说过蒋浩，但没上过他的课，但看见蒋浩蛮帅的，也是年轻教练，因为17：00这个时间段，没什么可上的，上一节拉丁，看看蒋浩教得如何，结果就是非常不错，跳得特别有感觉，教得也是不错，一节课上下来了，还没有累的感觉，只有觉得操房里太热了，想喝水。对蒋浩的印象不错，希望以后有机会还可以上他的课。
再接下来，黄靓的踏板，还是站在最前端，先前问过昨天上过的朋友，说不是特别难，心里还挺高兴的，但在接下来的时间里，不停的跳着，整节课教得很流畅，中间有个别一个动作有点难（就是跳跃踏板，从板这边跳得板那边），动作还可以，两组，有点难度，有挑战性，太棒了。
上了三节课，下午没上班，真的特别高兴，心情特别愉快，真的希望天天这样，但现实是不可能的，今天还要工作。但下班后去百盛店，看见教练还有问题要问，真的盼望赶快下班。
加载中，请稍候......
加载中…