今天天气好冷，突然觉得有点冬天的味道了，早上幸好加了件衣服，好暖和，一天都不冷，白天的工作拖拉的干着，但知道该干什么，心里有数。下午，找了个机会，去采购一番，并把东西放在百盛店的衣柜里，充分利用资源。

    下班后，来到百盛店，因为下午来的时候已经看到变化了，明天是感恩节，店里装饰地非常漂亮，一进门挂着红红的灯笼，是长圆型的那种，最喜欢这样的灯笼了，鲜艳的红色，看着那么高兴，进了门口，服务人员让写一张感恩卡，并由他们来寄给你感恩的人，因为一时没多想，想起感谢青鸟的教练们，于是写了一些祝福的话，寄送地址是兆龙店，这一阵，就这两个店来回跑，印象不错。店里节日的气氛非常浓。喜欢。

    到了更衣室，换上衣服，出来先做器械，这是每周三的安排，其他集体课兴趣不大，而且，关键是找一个时间练练器械有助燃脂。做了大概四十分钟，在操房门口看里面的人跳肚皮舞，很漂亮，但自己不太适合，只是看看。今天人蛮多的，里面的人已经有的把板占上了。

    一会儿，肚皮舞下课了，我冲进操房，然后，向后跑过去拿了一块板，人真的非常多，教练自己拿了一块板，再慢点，估计要没板了。课程开始了，教练说了今天的踏板不会太难，其实他每次说这个对我已经没有什么了，跟他上的时间太长了，对他课太熟悉了，每次只是享受过程带来的乐趣和成就感了，今天也不例外，动作教得好流畅，三个小组合，分别的跳着，最后是交叉跳，其实，上了这么长时间的踏板，方式有二：一是两个组合，分别跳，跳完A组合，再跳B组合；二是分别教三个小组合，然后，三个小组合交叉着跳。反正，不管怎样跳，快乐至上，而且跳到最后已经控制不住自己的腿了，一个动作接着一个动作，再配上节奏比较快的音乐，那简直是炫到底了，只有自己亲身体验了，才能真正感受运动给自己带来的乐趣和成就感。

    明天是感恩节，中国人比较讲感恩，但现在这个社会只有利益，没有感恩了，但青鸟健身把感恩节做得更是到位，让人有空想想应该向谁感恩。再次感谢青鸟的所有教练了，把快乐、健康与我们一起分享。