最近心情比较差，工作非常不顺，但一下班，想忘掉工作，去想自己高兴的事情，保持良好、积极的心态享受属于自己的生活。

    今天下班，去兆龙店，时间还可以18：10就到了，周二兆龙的课安排最好，先前是搏击，然后19：00是吴承翰的有氧派对，周二去的目的就是为了上一节他的课，到了之后，换上衣服，直奔六层，上会儿搏击，昨天在百盛打的，熟悉，再上一次，特有感觉。身体也热了，也活动开了，一会儿上有氧派对没问题了。

   接下来，吴承翰的有氧派对时间到了，人在增多，但比上周好多了，人刚刚好，不是特别挤，吴承翰依然满面春风的出现在大家面前，他的打扮总是黑白配，略带有银白色的头发，白色透明长方框眼镜，黑白有氧服，每次出现总是跟别人不一样，有一种领导风范。酷。

    课程开始，上了一段时间了，在熟悉他的授课方式，先前热身的时候，先是做几个分解的简单的动作，然后，做一个最基本的组合，没有任何变化，只是先熟悉一下，热身完后，主运动开始，就是对先前最基本的组合的变化了，任何一个动作都可以被吴老师变化得眼花缭乱，如果初次上，会跟不上。不时的变化，不时的记住前边的动作，反复的跳着，玩着，乐着，变化着，吴老师跳得更是轻盈，即使自己跟不上，看他跳已经是一种享受了，已经无法用语言形容了，今天当然更是出色，吴承翰的变化太厉害了，跳得也是一级棒，挺爽的。但感觉底下的会员不是特别热情似的，只是一味的跟着跳，而且今天在底下跳的学生样的人蛮多的，会员倒显得不是特别多。